• 28 Şubat 2025, 17:18

Vitamin, Minaraller ve Benzeri Destekler Günün Hangi Saatinde AlınmalıGenel olarak zihinsel, fiziksel ve performans artıran besin takviyelerinin sabah ve öğle saatlerinde kullanımı daha uygundur. Akşam üstü alınan, enerji artırıcı potansiyeli olan takviyelerin gece uykusuna olumsuz etkilerinin olabi­leceği unutulmamalıdır. Kimya [...]

• 28 Şubat 2025, 17:18

Vitamin, Minarel ve Diğer Destekleri Konusunda Tavsiyeler:Omega-3 balık yağı alırken özellikle EPA, DHA oranına bakılmalı. Minimum değer, 1000 mg’lık balık yağı kapsülü için EPA 180, DHA 120 mg içerip; Omega-3 balık yağının trigliserid formunda olmadır. Trigliserid Omega-3 balık yağı denizdeki ve okyanustaki doğal balık yağlarda [...]